Миалгия - это мышечная боль, которая может возникать после нагрузок или без видимой причины. Для облегчения боли в мышцах после тренировок необходимо удалить из мышц молочную кислоту. Массаж, физические нагрузки и горячая ванна могут помочь скорее избавиться от неприятных ощущений. Если мышечные боли возникают без причины и повышенных нагрузок, это может быть проявлением серьезных заболеваний, таких как миозит или миодистрофия. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.