Массаж может помочь при болях в шее, спортивной деятельности, стрессе и депрессии. Он улучшает диапазон движений бедренного сустава, снижает уровень гормонов стресса, уменьшает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также повышает настроение и расслабляет. Массаж кожи головы помогает расслабиться, а шведский, шиацу и другие виды массажа могут помочь облегчить депрессию.