Мария Монтессори создала уникальную систему образования для разностороннего и гармоничного развития ребёнка. В статье представлен список заповедей воспитания ребёнка, который поможет выйти на качественно новый уровень взаимоотношений с детьми и воспитать более развитую и гармоничную личность. Список включает 19 пунктов, в которых рассказывается, как влияют на ребёнка различные факторы и как правильно вести себя в общении с ним.

В статье представлены 8 упражнений для растяжки различных групп мышц, таких как грудино-ключично-сосцевидная, широчайшие мышцы спины, прямые и наружные косые мышцы живота и другие. Описаны подробные инструкции по выполнению каждого упражнения и задействованные мышцы.

Массаж - это система приемов воздействия на организм человека, которая оказывает оздоровительный и тонизирующий эффект. Массаж улучшает работу кожных желез, иммунитет, кровообращение, питание тканей и клеток организма, а также стимулирует или успокаивает центральную нервную систему. Лечебный массаж помогает избавиться от болей в спине и суставах, очищает от солевых накоплений и выравнивает позвоночник. Массаж также помогает спортсменам восстановить мышечные ткани и связки, что помогает избежать травматизма. Массаж отлично снимает стресс, помогает избежать различных заболеваний, улучшить самочувствие и получить массу удовольствия от процедуры.

Статья о том, какие целебные травы помогут очистить поджелудочную железу и поддерживать ее здоровой. В статье рассказывается о свойствах зеленого чая, который способен защитить поджелудочную железу от раковых заболеваний, а также о настое из подорожника и лакрицы, который является эффективным средством для очистки поджелудочной железы.

Статья предлагает несколько рекомендаций для тех, кто решил ограничить или полностью отказаться от употребления соли. Описываются замены соли, такие как морская капуста, чеснок, хрен, лук, редька, петрушка, укроп, сок клюквенный, гранатовый, апельсиновый и дикорастущие травы. Также указывается, что употребление соли особенно опасно для гипертоников и иногда может быть запрещено врачом. В статье также предлагается использовать чеснок в качестве замены соли.

Массаж - это лечебно-профилактический метод, который давно используется человечеством. Прикосновение другого человека может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека. Кит-горбач и другие животные также любят ласку. Массаж был известен еще нашим предкам, как показывает китайская книга, в которой описаны способы лечения мышечных спазмов и вывихов.

Лимфатическая система является системой вывода ядов из организма и зависит от нее иммунитет человека. Она состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Лимфоузлы являются очистительными сооружениями всего организма и вырабатывают лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. Лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма.

Миалгия - это мышечная боль, которая может возникать после нагрузок или без видимой причины. Для облегчения боли в мышцах после тренировок необходимо удалить из мышц молочную кислоту. Массаж, физические нагрузки и горячая ванна могут помочь скорее избавиться от неприятных ощущений. Если мышечные боли возникают без причины и повышенных нагрузок, это может быть проявлением серьезных заболеваний, таких как миозит или миодистрофия. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Статья о том, как предотвратить травмы, а также о симптомах и лечении ушибов и вывихов. Даны рекомендации по остановке внутреннего кровотечения и накладыванию фиксирующей повязки. Описаны симптомы и формы проявления травм, а также необходимость обращения к врачу для подтверждения диагноза и правильного лечения.

Статья о шести напитках, которые помогают укрепить иммунную систему. В статье описываются полезные свойства лимонного сока, яблочного уксуса, зеленого чая, клюквенного сока, свекольного сока и сока киви. Каждый напиток содержит витамины и минералы, которые помогают бороться с болезнями и укрепляют организм.